Grip op je mentale gezondheid
Een leven zonder psychische klachten? Bij PLU geloven we dat het soms mee en soms tegen zit. En dat klachtenvrij zijn wat anders is dan je gelukkig voelen. Daarom vinden we het vooral belangrijk om je te helpen meer grip te krijgen op je mentale gezondheid. En om tegenslagen makkelijker te boven te komen. Zelf, of door hulp te vragen.
Versterking van je mentale krachten
Je kent jezelf het beste daarom we richten ons op minder psychische klachten én versterking van je mentale krachten. Op een manier die bij je past. Iedereen is welkom bij PLU. Zelfs als je alleen even over iets van gedachten wilt wisselen. Daar maken we elke dag graag en kosteloos een uurtje voor vrij. Schrijf je hier in voor dit spreekuur.
Vergroot jouw veerkracht
Wij vinden het belangrijk dat we jou nu kunnen helpen, maar ook dat we je helpen om weerbaarder te zijn in de toekomst. Om je veerkracht te vergroten. Samen met jou proberen we jouw klachten te begrijpen. We kijken hierbij ook naar wat er al goed gaat in je leven en hoe je jouw capaciteiten verder kunt ontwikkelen.
Psyche staat niet op zichzelf
Omdat de psyche niet op zichzelf staat, besteden wij ook aandacht aan aspecten zoals lichamelijke gezondheid, leefstijl, zingeving en sociale omgeving. We stippelen een traject uit waarmee jij erin kan slagen om de balans te hervinden. Omdat ieder mens uniek is en niet alles voorspelbaar is, ligt een traject niet vast. Op gezette tijden meten en evalueren we. We kunnen dan zien of we onze doelen bereiken en eventueel ons plan bijstellen. Een ander belangrijk uitgangspunt van onze benadering is dat je ook buiten de spreekkamer aan de slag gaat. Juist in je eigen omgeving kun je het beste leren. Dit faciliteren wij onder andere door gebruik te maken van online behandelmodules. Omdat PLU een kleine zorginstelling is, zie je steeds dezelfde gezichten en kun je mensen makkelijk benaderen.
Onze behandelmethodes
Blijf geïnformeerd en bekijk onze blogs & nieuws!
Leer en ervaar PLU in PLU talks
Wij van PLU vinden gezondheid belangrijk. Een gezonde geest in een gezond lichaam. Met PLU talks willen wij zoveel mogelijk mensen helpen bij het bereiken van een goede gezondheid. PLU talks gaan over 6 thema’s op basis van de 4 domeinen van gezondheid. Zo komt het domein psyche aan bod met daarin de thema´s: emotionele balans, zelfwaardering en veerkracht. De andere domeinen zijn leefstijl, context en betekenis. Wil jij je aanmelden voor PLU talks? Laat je gegevens achter via de chat!
PLU werkt samen met YogaPraktijk033
Omdat praten niet voor iedereen voldoende helpt, kun je onder andere yogatherapie via ons volgen. Yogatherapie ondersteunt je bij het nemen van een proactieve rol in je gezondheid en welzijn, biedt praktische verlichting van symptomen zoals stress, pijn, slaapproblemen, angst en helpt het natuurlijke genezingspotentieel van je lichaam en geest te benutten. Yogapraktijken vaan YP033 is gecertificeerd om speciale yoga bij trauma’s te geven. Kijk voor meer informatie op www.yogapraktijk033.nl.
Gekwalificeerde psychologen
informatie over psychologen
Je wordt snel geholpen
Als je psychische klachten hebt, dan wil je niet lang hoeven wachten op hulp. Bij PLU streven we naar korte wachttijden voor behandeling op een van onze locaties. Maar we willen ook graag nog sneller beschikbaar zijn voor mensen die het prettig vinden online therapie te krijgen. Snel en op de momenten dat jij het graag wil. En in contact met de goed gekwalificeerde GGZ-behandelaars van PLU.
Informatie voor verwijzers
informatie voor verwijzers